Después de un aprendizaje permanente, una continua actualización y una íntima amistad con el diccionario, toda persona que desee ser un buen locutor deberá hacer ejercicios graduales pero constantes.

Para tal fin, es importante atender algunas recomendaciones que te serán de gran utilidad para el dominio del lenguaje oral.

DESCUBRE TUS DEFECTOS.

La autocrítica es el primer paso de la superación. El oído será el mejor juez de tu voz y de tu dicción. Toma una grabadora y registra tres minutos de lectura de noticias, tres minutos de lectura de un libro, tres minutos de charla improvisada sobre cualquier tema, dos minutos de narración imaginaria (puede ser deportiva), dos minutos de animación de un espectáculo artístico supuesto, un poema y una canción.

Al grabar y al escuchartee descubrirás lo esencial: dónde están tus mayores dificultades, dónde se oye mal.

¡Vamos a superar esas fallas! (Guarda esa grabación como un recuerdo). Pero, por favor, ten mucha PACIENCIA. No se hace locutor en un día.

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EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN.

Lo primero, es la sugerencia de cambiar la idea de no tengo buena voz por no sé respirar correctamente. El aire es la materia prima de la fonación. ¿Te cansas al leer mucho en alta voz? ¿Tu voz es débil? ¿Te sale temblorosa, le falta firmeza?. A lo mejor te falte el aire. La única solución a estas deficiencias está en aprender a respirar correctamente.

La respiración correcta se denomina DIAFRAGMÁTICA, porque depositando el aire en el abdomen se logra que el músculo diafragma sea el soporte y la catapulta del aire que hará vibrar sus cuerdas vocales.

Aspira profundamente y mide el tiempo que puedes leer hasta necesitar aire nuevamente, o, también, prolongua una vocal (Ej. aaaaaaaaaaaaaaaaaa ... ) y cronometra su duración hasta que te quedes sin aire. Probablemente serán 10, 15 o 20 segundos los que duró tu aire. Esto quiere decir que no entró suficiente aire porque no hemos acostumbrado a nuestro reservorio, (músculos abdominales y pulmones), a acumularlo. A esta falta de costumbre o de ejercicio, se debe que cuando aspiramos profundamente en un campo abierto tenemos sensación de ahogo.

Entonces, entrenemos nuestro pecho para la respiración abdominal:

• Luego, también lentamente, expele el aire como si estuvieras soplando suavemente. Claro, cuando sueltes el aire, tu estómago se irá desinflando. Se recomienda hacer esta práctica (con toda seriedad) diez veces en la mañana y diez veces en la noche, durante siete días. Poco a poco te darás cuenta de que tu caja toráxica pide o está más dispuesta a recibir mayor cantidad de aire. Estas respiraciones abdominales deben ser profundas y lentas. Nada ganarás con ejercicios bruscos.

• En la segunda semana, aspira en la forma indicada (sintiendo como se llena tu cavidad abdominal) y, luego de la aspiración profunda, detén el aire introducido (10 segundos) y luego suéltelo soplando lentamente. (diez veces por la mañana y diez, por la noche, durante una semana.) Atención: Al principio le puede parecer un poco cansada esta práctica, pero, poco a poco, su organismo se irá acostumbrando a respirar correctamente e irá descubriendo que, efectivamente, sí podía más.

Con estos simples ejercicios, ya vas conociendo la técnica de la respiración abdominal o diafragmática. En la tercera semana ya vamos a aprovechar esa respiración para administrar mejor el aire y transformarlo en sonidos. Para ello, al expeler el aire, en lugar de soplar lentamente, emitiremos el sonido de la letra u, de manera continua, sin cortar la salida del aire: uuuuuuuuuuuuuuuuuu ...

La emisión del sonido debe ser suave, muy débil, para no gastar aire. Se recomienda la letra u porque la posición de los labios para pronunciarla evita que derrochemos aire. Así empezamos a ejercitar una mejor administración del aire y el control de los múltiples músculos que intervienen en el lenguaje oral. No te preocupes si al principio le sale la letra uuuuuuuuuuu ... un poco temblorosa o con variaciones.

Precisamente, eso te demostrará que aún no dominas la "salida del aire", porque, mediante el ejercicio continuo, sonará uniforme y firme. En realidad podríamos comparar nuestra expulsión de aire con una llave de gas o de agua. Podemos regular la salida del agua, abriendo la llave para que salga un chorro fuerte y grande, o cerrándola, para que salga un chorrito débil y delgado, pero uniforme. Así, nuestros sonidos pueden salir fuertes o débiles, dependiendo de la cantidad de aire que utilicemos en su emisión y de la técnica que utilicemos para fortalecer los músculos correspondientes.

A partir de la cuarta semana, y con el mismo ritmo de práctica, realiza aspiraciones profundas y emita sonidos con diferentes vocales pero variando la intensidad; es decir, unas veces haciéndolas sonar fuerte y otras muy débiles. Obviamente, cuando produzcas sonidos fuertes, el aire se te terminará más rápido; pero, así aprenderás a dominar su salida y a conocer variaciones de modulación.

En la quinta semana, entramos a la diferenciación de sonidos nasales: con el mismo aire, en vez de vocales, pronuncia las letras m y n. Para el efecto, aspira profundamente, haz sonar mmmmmmmmmmmm... y nnnnnnnnnnnnnnnnnn.... alternadamente en cada respiración. Pon especial atención a la repercusión de esos sonidos en toda tu cabeza. Siente como toda ella vibra. Notarás que el aire sale por la nariz cuando dice mmmmmm... o nnnnnn... y que resuenan en su cabeza.

Compruébelo tapándote un segundito la nariz. Cada vez, trata de que esos sonidos se escuchen más fuerte.

Luego, mezcla esas consonantes con vocales. Por ejemplo: nnnnnnnnnnnnaaaaaaa ... nnnnnnnnnnnneeeeee ... (imita un mugido) mmmmmmmmmmmmmmmuuuuuu .... etc.

A estas alturas de la práctica, ya no tienes que respirar diez veces en la mañana y diez en la noche, sino que tu mismo irás imponiendo un exigente ritmo de práctica, que no te lleve al agotamiento pero que te ayude a dominar la emisión de sonidos fuertes y débiles.